初冬渐寒，正是养生进补，藏匿精气的时节，为了关爱老年人的身体健康，提高健康意识和自我保健的能力，12月15日，由岳西县图书馆、岳西县作家协会、温泉鸿福康养中心联合开展的古岳悦读“我的养生之道”分享交流会，在温泉鸿福康养中心举行。

    活动中， 岳西县作家协会会员冯润青女士、天堂初级中学王光煜老师、中医院康复/治未病中心主任许海医生从冬季气候特点、自身养生养心的心得出发，用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发的疾病、各种疾病表现出的症状、怎样预防等各个方面进行分享，倡导老年人在生活起居上要规律、精神状态上积极，养生养心相结合，以此去增强抗病能力，提高免疫力，从而提升身体素养。

    短短一个小时的交流分享，老人们听得神情专注、意犹未尽，通过这类的分享活动，不仅让老年人了解更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，也有助于将健康知识传播给周围的人，让他们度过一个美好、健康的冬季。